[...] androgenowych. ponadto w wielu badaniach stwierdzono , ze po długotrwałym stosowaniu finasterydu dochodzi do wzrostu poziomu LH. FSH i testosteronu mw o 10%. no i wszystko to niby pięknie jednakze nie wiemy jak to sie ma do stosowania fianstrydu w czasie cykli z użyciemm dużych dawek saa. nie rozppracowywałem tego nigdy od strony [...]
[...] jak publika przeżywąła każdy cios Szagaja, a nawet te, które nie doszły! Natomiast kazde pacniećie Walujewa, a pacał go co chwila, uchodziło mimo uszu i oczu. I mimo wszystko, te pacnięcia miały większą siłę niz pacnięcia Szagaja, których Walujew nawet nie czuł. Najbardziej komiczne były pierwsze 2 rundy, gdzie Czagajew sięgną go może ze [...]
pisząc w poście że trenowałem wszystko to miałem na myśli FBW. diete jestem w trakcie układania a aeroby robie chodziło by mi bardziej o ocenę planu i poprawki... Zmieniony przez - mpshotter w dniu 2010-02-03 01:10:52
[...] robił szota omki bo mówił że sie w***** wypocił na baletach i musi sie z powrotem nawodnic. tragedia. koleś nadal pizga i to takie dawki że hoho.... najlepsze jest to że już nic nie rośnie bo chyba już sie na wszystko jego organizm zablokował... jeszcze lepsze jest to że nie wie co to jest clomid i o co chodzi w odbloku ciekawe ilu lat dożyje...
[...] tej akcji nie było mowy już o treningu, nikt z nas już nie był w stanie ćwiczyć ze śmiechu .Na siłowni jeszcze długo wspominaliśmy ową sobotę! Typ na bank walną kloca, bo miał jasne spodnie i było wszystko elegancko widać I takie małe podsumowanie, dobre koxy + wesele + wóda + siłownia = efekt piorunująco przeczyszczający! Pozdrowionka all.
Mam wrażenie, że coś się zmieniło. Szczegółowo wypytywałem o dietę w poprzednim temacie, jak założyłem dziennik korzystając z tych samych informacji, okazuje się, że wszystko jest źle. Nie krytykuję Was oczywiście, jestem jednak mocno zdziwiony. Możesz mi napisać co powinienem zmienić? Owoce ze względu na dzień treningowy. Artykuł o leangains [...]
jesli chodzi o ta bulke to wlasnie na forum ktos to powiedzial (jeden z ekspertow), ze troche pieczywa jest jak najbardziej ok! /CHYBA NIE WIECZOREM. czy przy diecie redukcyjnej moge zajadac chrupki albo wafle? /WSZYSTKO MOZNA O ILE MIESCI SIE W DZIENNYM ZAPOTRZEBOWANIU ENERGETYCZNYM TYLKO PO CO? co sadzicie o batonie Corny /NIE ZNAM, PODAJ SKLAD. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się sprawdza kompilacja krzesło - parapet. Jeśli zrobienie 8 nie sprawia Ci żadnego problemu, poproś kogoś żeby położył ci jakiś ciężar na udach. Pamiętaj, że musisz dobrze wszystko ustabilizować - możesz położyć na krześle tam, gdzie kończą Ci się ręce, jakiś talerz). Legs (Nogi: Czworogłowy, pośladki, łydki): - Przysiady ze sztangą na barkach [...]
Patrzyłem i jest tego od groma faktycznie, ale chciałbym jakieś rekomendacje. Chyba że to wszystko jeden czort jeśli chodzi o ławki czy poręcze. Najczęściej wyskakiwało marbo, są jakieś zastrzeżenia? Co do obciążenia to wyłącznie by nie obijały mi się o przedramię, czyli o wielkość talerzy bądź samych hantli. Ale jeszcze z innej beczki. Chcę [...]
[...] jądra) niekoniecznie się zdarza we wszystkich przypadkach. Wniosek? Ale jest możliwe i JW wymaga odbloku to jest potwierdzone na 100% ,a skąd mam wiedzieć czy u mnie się wszystko ustabilizowało? badania zrobie dopiero za 2 tyg. a moje pytanie brzmi i stawiam je ponownie, czy animal mstack mógł służyć jako odblok? powoduje przecież zwiększenie [...]
[...] staram się jeść mniej . Tylko tutaj rodzi się moje pytanie gdyż czytałem trochę o tym że jednak jedzenie ryb nie jest aż takie zdrowie, a dokładniej jest zdrowe tylko bez przesady (tak jak ze wszystkim)2 razy na tydzień jest ok. Co wy o tym myślicie? I wogóle dzięki za podpowiedzi bo myślałem że już każdy mnie oleje :D Postaram wszystko poprawić.
[...] tym ze sam sie nienaucze techniki...a jesli chodzi o Piotra Ochniowskiego to wczesniej o nim nieslyszalem...tylko o macku skupinskim...duzo informacji i instrukcji znalazlem na stronie piotra...thx jeszcze raz, jesli wszystko pojdzie po mojej mysli to po wakacjach zapisze sie na kb. bo teraz mam testy....jestem w III gim. ok thx wam wszystkim...
Dzieki Biniu :) zapomnialem ze po treningu mam jeszcze 10g bcaa w proszku wszystko... czytalem o tym specyfiku I rozwazam zakup:) I nie wiadomo czy nie wleci od marca w plan :)
[...] dawac lepsze oparcie. Kiedy stwierdzisz (a moze zajmie to troche czasu), ze radzisz sobie dobrze, zwiekszaj dystans, doloz kolejne setki. Moze sprobuj czasem dwusetek. To wszystko zalezy od Twoich odczuc. Plywanie jest dyscyplina o tyle upierdliwa, ze trening zajmuje bardzo duzo czasu. Musisz byc bardzo cierpliwy, mam nadzieje ze ten piekny [...]
[...] tam wspomniales nie wiele wynika, pamietaj ze zaczyna sie od ulozenia diety a nie planu na silowni, bo efektow nie bedzie. jaki plan ulozysz na poczatku to jak dla mnie wszystko jedno, najlepiej zapytaj instruktora o cwiczenia ogolnorozwojowe. Dwa miesiace liczac trening 3 razy w tygodniu to nadal malo. Jesli Twoim celem bedzie masa to [...]
[...] a tak będzie wyglądała jak schudnie te 3 czy 5kg. Nie ma sensu rozgraniczania kaloryczności na DT i DNT, bo ona przecież nie trenuje, tylko sobie truchta. Stała kaloryczność, 1800kcal, 130g białka, 70g tłuszczu, reszta ww. Główne źródlo białka: RYBY i całe jajka, a nie nabiał. To wszystko pi razy drzwi, bo nic o dziewczynie nie wiadomo @-)
[...] Coker. „Są dobre chwile, są i złe. On jest zawodnikiem, ja promotorem, czasami się kłócimy, ale naprawdę czuję, że w historii sztuk walki, MMA, on zawsze dawał z siebie wszystko i mam dla niego ogromny szacunek. Po walce wszedłem do szatni i powiedziałem: „To była przyjemność promować cię przez te wszystkie lata”. Dla mnie to jedna z [...]
http://www.youtube.com/watch?v=Zjyb0b2Xl0I Typ dobrze gada. Nie wiem czy się wam będzie chciało oglądać ale mi jako stjudentowi ang. pasuje wszystko w tym języku oglądać . Nie zmienia to faktu, że pewnie długo tu nie pociągne na tym kierunku Jon Jones na pewno by sobie lepiej dał radę bo zapasy ma świetne. Anderson od 3 walk (pomijając Sonnena) [...]
[...] razie co mam jeść??? A jak już jestem zkazany na chleb -to pewnie tylko żytni lub jakiś ziarniśty co??? i jak ten chleb jeść na każdej przerwie skibke czy raczej na raz wszystko(4skibki)Co nakładać na ten chleb???Wiem że to dużo pytań ale ale zauważyłem że bez diety nie dam rady więc wole wiedzieć jak najwięcej --ze słodkościami od dzisiaj [...]
Sterydowe opowiesci %-)
